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Protéines 

Pour construire du muscle la protéine est primordiale et indispensable. Mais le choix du type de protéine est très important selon le but recherché : la Whey et la caséine en période de régime/sèche, de la protéine multi sources pour le développement musculaire, de la protéine de bœuf, soja ou oeuf pour les intolérances au lactose. Lors de l'ent...

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