Beta-Alanine - 120 caps
Beta-Alanina de Weider a una dosis de 4,4 g, indispensable en todo entrenamiento para evitar las quemaduras musculares debidas a la hiperacidez.
La beta-alanina es un aminoácido que se combina con el aminoácido histidina tras su consumo. La histidina siempre está disponible en cantidades suficientes en una dieta rica en proteínas. Estos dos aminoácidos forman la carnosina, cuya función principal es amortiguar los iones de hidrógeno.
La amortiguación de los iones de hidrógeno evita la caída del pH de los músculos, que conduce a la hiperacidez. La hiperacidez provoca la quema y la fatiga de los músculos, lo que lleva al fracaso muscular al final de una serie.
Tomando 4g de beta-alanina al día durante cuatro semanas, sus niveles de carnosina aumentarán aproximadamente un 64%. Después de diez semanas, su nivel de carnosina aumentará a más del 80%. El aumento de los niveles de carnosina afecta a todos los tipos de fibras musculares: tipo 1, tipo 2a y 2b (fibras musculares de contracción lenta y rápida).
Valores nutricionales :
1 dosis = 4 cápsulas
Para 1 dosis: Beta-alanina 4400 mg.
Otros ingredientes: 85,7 g de beta-alanina, gelatina, antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), colorante (óxido de hierro).
Instrucciones de uso :
- Días de entrenamiento: 2 cápsulas después del desayuno, 2 cápsulas antes del entrenamiento.
- Días de descanso: 2 cápsulas después del desayuno, 2 cápsulas después de la cena.